Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 74,66g | Prot: 120,27g | Hh: 131,75g.
Aamiainen: Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Жареное Яйцо, Икра сазана. Lounas: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Кускус (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Печень куриная. Päivällinen: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Сазанья икра жареная, Летний салат, Сазан Жареный. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Bite Фруктовое-Ореховый Батончик Шоколад-Миндаль , Икра сазана, Лента Сыр Лёгкий 30%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikuxa.86
|