Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 49,13g | Prot: 46,98g | Hh: 204,62g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кунжутное Масло (Тахини), Nutiva Семена Чиа, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Банан. Päivällinen: Nesquik Какао на Молоке, Сыр Российский, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Булгур. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krasavina_alen
|