Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 58,47g | Prot: 35,97g | Hh: 119,88g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Пахлава, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lounas: Кофе с Сахаром, Philadelphia Сыр Филадельфия, Кулиничи Батон Слобожанский, Рисовый Суп с Курицей, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Грецкие Орехи, Мандарины, Галичина Кефир 2,5%, Сыр, Омлет с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|