Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 55,37g | Prot: 82,24g | Hh: 89,63g.
Aamiainen: Belvita Печенье Шоколад и Злаки, Kinder Bueno. Lounas: Куриное Филе, Яйцо, Хлеб Черный. Päivällinen: Тушеные Овощи, Лосось. Välipalat/Muut: АВК Конфета . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|