Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 60,03g | Prot: 95,66g | Hh: 185,38g.
Aamiainen: KDV Бонфетти , Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Тимоша Козинак Подсолнечный, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Салат зимний, Мистраль Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Птицефабрика Северная Филе без Кожи Охлаждённое, Магнит Грейпфрут . Päivällinen: KDV Крокант с Миндалем, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Сыр из говядины, Олейна Масло Растительное , Хлебный Дом Хлеб Украинский, Окей Пикша Филе. Välipalat/Muut: KDV Бонфетти . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALYANASTYA
|