Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2013
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 21,72g | Prot: 91,40g | Hh: 252,27g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Миндаль, Груши, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Авида Молоко 1.5%, Валио Рассыпчатый Творожный Сыр 2%. Lounas: Ашан Мини-Багет с Сыром, Beerka Янтарная с Перцем, Гречневый суп, Амбер Сыр Амбер, Яблоко Зеленое. Päivällinen: 4 Сезона Малина Замороженная, Лакомо Творог 0%, Яблоко, Мандарины, Зеленое Яблоко, Валио Йогурт Фруктовый. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|