Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 81,90g | Prot: 92,42g | Hh: 170,45g.
Aamiainen: Delisse Fromage Blanc 0%, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio. Lounas: Casino Comté, Bio Village Farfalles au Blé Complet, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Oeuf, Président Emmental Râpé Fondant, Vinaigrette Faible en Calories, Carottes. Päivällinen: Président Comté , Paul Pain Nordique, Notre Jardin Jardinière aux 4 Légumes, Deluxe Boudins Blancs à la Truffe de la Saint-Jean. Välipalat/Muut: Fraises, Cake ig bas. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Doudoumag
|