Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 50,47g | Prot: 71,69g | Hh: 171,11g.
Aamiainen: Мёд, Ильинская Творожная Компания Творог 26%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Геркулес Овсяные Хлопья, Молком Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lounas: Куриные Котлеты в Духовке, Свекла Вареная, Сметана 20%, Булгур (Вареный). Päivällinen: Гороховое Пюре, Яйцо, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Кефир 2,5%, АО Тандер Яблоко, Ильинская Творожная Компания Творог 26%. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tania.1974.
|