Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 44,51g | Prot: 54,85g | Hh: 75,42g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Простоквашино Творог 5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Куриное Филе Запечённое с Овощами, ВкусВилл Салат Винегрет с Маринованной Капустой, ВкусВилл Рис по-Тайски. Päivällinen: Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|