Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 54,22g | Prot: 62,23g | Hh: 108,34g.
Aamiainen: Happy Nut Арахисовая Паста с Карамелью, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nordic Гречневые Хлопья. Lounas: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Мясновъ Напиток Овсяный Вишня. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Heinz Соевый Соус Классический, Лук, Шампиньоны, Shirataki Вермишель Ширатаки. Välipalat/Muut: Груша, Protein Rex Flap Jack Яблочно-Грушевый. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kristina8732
|