Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 33,95g | Prot: 67,52g | Hh: 142,77g.
Aamiainen: Jacobs Кофе Растворимый, Мёд, Сахар, Каша Пшенная на Воде, Батон, Яичница. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Аджика, Гречка Отварная, Суп из чичевицы с курицей (крис). Päivällinen: Соленые Крекеры, Сахар, Аджика, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristi.son
|