Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
680 kcal
|
Rasva: 27,25g | Prot: 33,39g | Hh: 75,09g.
Aamiainen: Жареная Картошка, Кофе с Молоком. Lounas: Жареная Картошка. Päivällinen: Рис Отварной. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Курица Вареная. lisää...
|
Painonnousu 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|