Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 81,22g | Prot: 105,59g | Hh: 135,76g.
Aamiainen: Икра Красная, Сливочное Масло, Globus Блинчики, Макдоналдс Сахар, Coffee Like Капучино (200мл), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Глобус Тефтели Паровые Куриные. Lounas: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Велком Грудинка Домашняя, Простоквашино Кефир 3,2%, Гречка с Тушенкой, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ola.shevchenko
|