Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 47,38g | Prot: 66,09g | Hh: 179,00g.
Aamiainen: Telur Asin, Daun Katuk, Nasi Ketan (Ketan). Lounas: Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih. Päivällinen: Tropicana Slim Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, Kue Cucur. Välipalat/Muut: Seblak, Chicken Nugget, Kentang Goreng, Champ Sosis Ayam, Otak-Otak. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lania_yandri
|