Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 57,79g | Prot: 36,17g | Hh: 149,15g.
Aamiainen: Äpfel, Kaffee mit Milch, Berentzen Kirschlikör, Himbeeren, Kölln Knusper Schoko & Keks, Exquisa Fitline Protein Erdbeere. Lounas: Mayonnaise, Pommes Frites. Päivällinen: Getoastetes Weißbrot. Välipalat/Muut: Fleischsalat, Milka Choco Pause. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1234tigra
|