Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1927 kcal
|
Rasva: 64,44g | Prot: 67,02g | Hh: 261,02g.
Aamiainen: Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Gullon Cuor Di Cereale (Fruta Snack). Lounas: Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolos e Outros) em Molho com Base de Tomate, McCain Steam It Mixed Veg, McCain Broccoli Florets, Mccain Couve de Bruxelas, Arroz Branco, Salada de repolho. Päivällinen: Bakers Blue Label Marie Biscuit, Hope Leite de Soja, Pingo Doce Cereais Fruta e Fibra, Kellogg's Corn Flakes. Välipalat/Muut: Isabela Tortinhas de Chocolate, Mr Taste Calda de Chocolate , Jungle Muesli Cinnamon Granola, Lactimoza Iogurte Natural . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orthogirlfit
|