Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
2207 kcal
|
Rasva: 90,94g | Prot: 110,74g | Hh: 226,94g.
Aamiainen: Carne de Veado Assada, Carrefour Leite de Coco , Yoki Amendoim, Couve Manteiga , Arroz Branco. Lounas: Debonairs Pizza BBQ Chicken (Standard), Debonairs Pizza Something Meaty (Standard). Päivällinen: Omelete, Bakers Provita Multigrain, Lemcke Coconut Oil, Mccain Couve de Bruxelas, McCain Mixed Vegetables, McCain Broccoli Florets. Välipalat/Muut: Gullon Cuor Di Cereale (Fruta Snack), Vitarella Sequilhos. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orthogirlfit
|