Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 31,10g | Prot: 77,56g | Hh: 220,39g.
Aamiainen: Тимоша Козинаки, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Хек Отварной, Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Сельдерей, B&B Фруззи Дуо, Яблоко Зеленое, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Каждый День Сыр Брынза, Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленный Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|