Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2013
|
41 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 43,43g | Prot: 45,21g | Hh: 113,97g.
Aamiainen: Янтарь Сыр Колбасный, Яблоко, Красный Октябрь Какао Порошок, Лента Сырники. Lounas: Борщ, Кофе с Молоком. Päivällinen: Яблоко, Лакомо Творог Мягкий 9%. Välipalat/Muut: Лакомо Молоко 2,5%, Яблоко. lisää...
|
|
1010 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 30 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 18 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akuchisha
|