Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2624 kcal
|
Rasva: 59,44g | Prot: 161,84g | Hh: 349,88g.
Aamiainen: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Corradini Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Corn Flakes, ManuSol Honey Snackies. Lounas: Chef Panna Leggera, Lettere dall'italia Pesto alla Genovese con Aglio, Parmigiano Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Lo Gnocco Gnocchi al Farro. Päivällinen: Cà Bianca la Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Myprotein Impact Whey Isolate, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Uovo, Colbat Protein Oatmeal. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|