Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1918 kcal
|
Rasva: 97,74g | Prot: 96,89g | Hh: 175,76g.
Lounas: Редька, Жареный Картофель, Жареная Курица, Простоквашино Сметана 15%, Snickers Сникерс, Майонез. Päivällinen: Грецкие Орехи, Карат Творог Зерненый 4%, Мёд. Välipalat/Muut: Морковь, Киви, Клементины, От Мартина Тыквенные Семечки, Любятово Печенье Мария Традиционное, Elza Горячий Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|