Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 69,30g | Prot: 103,43g | Hh: 137,42g.
Aamiainen: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Слобода Кетчуп Гурмэ, Gusto Di Roma Макароны, Здоровая Ферма Яйцо. Lounas: Gusto Di Roma Макароны, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Päivällinen: Здоровая Ферма Яйцо, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Акашево Филе Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Мандарины, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerina.mcv.89
|