|
4º dia de jejum intermitente <3
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 31,65g | Prot: 61,31g | Hh: 167,71g.
Aamiainen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Bauducco Torrada Salgada, Margarina, Café com Açúcar, Yoki Tapioca. Lounas: Farinha de Mandioca, Carne, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Bife de Fígado, Tomates, Alface. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meirehiginio
|