Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 59,83g | Prot: 66,84g | Hh: 166,94g.
Aamiainen: Yoplait Yoghurt Natural, Café, Svetia Stevia, Lala Lala +Proteína 54G Light, Peras Asiáticas, HEB Blackberries, HEB Blueberries, La Huerta Mango Congelado, La Huerta Fresas Congeladas, Plátano, Uva, Papaya. Lounas: Verde Valle Arroz Blanco , Cebolla Blanca, Jitomate, Tortillas de Maíz, SuKarne Molida de Res. Päivällinen: Carranco Queso Oaxaca, Torti Ricas Tortilla de Harina, Huevo (Entero), Nutrioli Aceite de Soya, San Rafael Salchicha de Pavo, Tortillas de Maíz. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Bienvenida de vuelta jaja
01 huhti 21 jäseneltä: xekoman
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinthya.A
|