Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1986 kcal
|
Rasva: 63,65g | Prot: 100,24g | Hh: 255,59g.
Aamiainen: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Аморе Лосось Рубленный Подкопченный с Маринованным Огурчиком. Lounas: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Boombar Протеин Крем Брюле, Летний День Молоко 3,2%. Päivällinen: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Магнит Хлеб Бездрожжевой, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Северная Долина Молоко 2,5%, Семейные Секреты Фасоль Красная Консервированная, Булгур. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы , Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|