Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2063 kcal
|
Rasva: 83,29g | Prot: 84,87g | Hh: 236,52g.
Aamiainen: Dulano Prosciutto Cotto, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine. Lounas: Heinz Curry Mango Sauce, Grillmeister Hähnchen-Minutenschnitzel Knoblauch-Pfeffer, Normaler Kaffee. Päivällinen: Trattoria Alfredo Pizza Steinofen Edel-Salami. Välipalat/Muut: funny-frisch Cornados Paprika, Favorina Oster-Gelee Mischung, Haribo Wine Gums, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|