Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 67,96g | Prot: 65,03g | Hh: 161,57g.
Aamiainen: Lollicup Boba Milk Tea, Trader Joe's Non-Dairy Oat Beverage, Gluten Free Bread, Fried Egg , All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lounas: Calavo Avocado, Trader Joe's Organic Baby Arugula, Tomatoes, Gluten Free Bread, Kirkland Signature Smoked Salmon. Päivällinen: Trader Joe's Non-Dairy Oat Beverage, Dried Whole Sesame Seeds , Bell Peppers, Baby Carrots , Rice Noodles (Cooked) , Dynasty Sesame Seed Oil, Publix Large Shrimp. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|