Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 27,61g | Prot: 28,99g | Hh: 126,52g.
Aamiainen: Milna Biskuit Bayi, Pisang. Lounas: Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sawi Hijau, Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Putih, Telur Balado, Sawi Hijau, Telur Dadar. Välipalat/Muut: Pisang, Pisang, Roma Sari Gandum, Stroberi. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diniraaaa
|