Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 35,37g | Prot: 27,38g | Hh: 222,72g.
Aamiainen: Tape Singkong, Bango Kecap Manis, Kerang (Spesies Campuran), Roma Biskuit Kelapa. Lounas: Pangsit Goreng, Gula Pasir, Es Kelapa Muda, Bango Kecap Manis, Mie Ayam. Päivällinen: Roma Biskuit Kelapa. Välipalat/Muut: Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - restyfiyah72
|