Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 36,83g | Prot: 58,40g | Hh: 155,40g.
Aamiainen: 찐단호박. Lounas: 밥, 계란후라이, 토마토. Päivällinen: 닭가슴살, 양배추찜, 아보카도, 찐고구마. Välipalat/Muut: 싸리재 무염현미가래떡, 마이밀 뉴프로틴. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jihyo kim
|