Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 52,14g | Prot: 65,76g | Hh: 159,61g.
Aamiainen: Орешки со Сгущенкой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Спирали Цельнозерновые , Мясная Губерния Колбаса Докторская Черкизовская. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Активия Йогурт Натуральный, Творог 9%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jam.yulya2012
|