Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 38,15g | Prot: 114,02g | Hh: 105,67g.
Aamiainen: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Oltermanni Сыр 17%, Ярче Яйцо Куриное 2С Птицефабрика Инская, Кудесница Мука Гречневая , Президент Творог 0,2%. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Мясоделов Фарш из Говядины. Päivällinen: Ашан Хурма, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Магнит Авокадо, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|