Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2013
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 12,34g | Prot: 73,46g | Hh: 220,15g.
Aamiainen: Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Авида Молоко 1.5%, Валио Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Яблоко, Ашан Мини-Багет с Сыром, Амбер Сыр Амбер, Валио Йогурт Фруктовый. Lounas: Beerka Янтарная с Перцем, Апельсин, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Гречневый суп, Meller Ирис, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Зеленое Яблоко, Orbit Леденцы, Лакомо Творог 0%, 4 Сезона Малина Замороженная. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|