Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 58,78g | Prot: 48,05g | Hh: 128,31g.
Aamiainen: Ярче Молоко 2,5 %, Шарлотка Ленивая КЛ, Махеевъ Хрен Столовый, Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо, Энержи Хлеб Скандинавский. Lounas: Сало, Пекарня Хлебница Хлеб из Пшеничной Муки Первого Сорта, Борщ с Курицей. Päivällinen: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Välipalat/Muut: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Кленовый, Ярче Молоко 2,5 %, Ярче Молоко 2,5 %. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~~Liudmila~~
|