Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
118,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2036 kcal
|
Rasva: 41,27g | Prot: 205,45g | Hh: 210,60g.
Aamiainen: Увелка Греча, Nesquik Какао, Вологжанка Кефир 1%, Резной Палисад Творог 5%. Lounas: Махеевъ Кетчуп Лечо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Греча, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Вологжанка Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - klimblinton
|