Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 55,26g | Prot: 64,13g | Hh: 112,78g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Творог 5%, Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Калина Малина Лаваш Армянский Цельнозерновой, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Борщ с Говядиной, Бабаевский Шоколад Люкс. Päivällinen: Бефстроганов, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: OKASI Мюсли с Чаем Матча. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sichevaksenia071991
|