Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 48,41g | Prot: 110,19g | Hh: 88,07g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с рисовой мукой. Lounas: Судак Запеченный, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Курица Вареная. Välipalat/Muut: La Pina Арахисовая Паста, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OksanaAndreeva
|