Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 59,68g | Prot: 74,98g | Hh: 155,58g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Кофе с Молоком, Данон Творожный. Lounas: Сиг, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Жар Свежар Пирожок с Яблоком, Запеченный Картофель, Кабачковая Икра, Салат Овощной, Шашлык из Свинины, Борщ. Päivällinen: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. Välipalat/Muut: Био Баланс Кефирный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - infinity411
|