Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 58,52g | Prot: 76,32g | Hh: 146,09g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Кукурузные, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, ISKA Маслины с Косточкой, Шашлык Куриный. Päivällinen: Жареное Яйцо, Принто Соус Томатный по-Краснодарски, Пригородный Йогурт 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Вязанка Наггетсы из Печи. Välipalat/Muut: Конфета, Апельсин, Белая Поляна Творог 5%, Пригородный Йогурт 3,5%, Лакомства для Здоровья Смесь Семян Фантазия, Curtis Чай Зеленый, Schogetten Черный Шоколад. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgatimonina
|