Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 35,60g | Prot: 73,19g | Hh: 191,29g.
Aamiainen: Северная Долина Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Отруби Ржаные, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lounas: Assortel Ризотто с Овощами, Кетчуп, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Päivällinen: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Куриное Филе в Сметане, Всем на Пользу Чечевица Зеленая . Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Мармелад, Кофе Латте, Каждый День Звездочки Глазированные, Каждый День Печенье Сахарное. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|