Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 64,24g | Prot: 71,10g | Hh: 135,32g.
Aamiainen: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Creative Kitchen Куриная Котлета с Картофельным Пюре. Päivällinen: ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. Välipalat/Muut: Банан, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Маруська12
|