Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1906 kcal
|
Rasva: 69,44g | Prot: 77,51g | Hh: 251,82g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Чурчхела, Пятерочка Банан, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Lounas: Каждый День Курага , Большая Кружка Молоко 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Рис Вареный, Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Чернослив, Пятерочка Груша Конференция, Яблоко. Välipalat/Muut: Творог 5%, Чурчхела, Большая Кружка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Мишка Косолапый. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|