Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 61,22g | Prot: 80,37g | Hh: 124,70g.
Aamiainen: Nestle Lion Готовый Завтрак, Словяночка Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное, Семга Слабосоленая, Редис, Руккола, Авокадо, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний. Lounas: Метро Бальзамический Соус, Плов с Грибами, Nestle Lion Готовый Завтрак, Редис, Филе Куриное Моё. Päivällinen: Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Зеленый Лук, Руккола, Редис. Välipalat/Muut: Yofi Хумус "Тосканский Сад", Ятрань Сосиски , Сахар, Словяночка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|