Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 59,57g | Prot: 55,84g | Hh: 15,99g.
Aamiainen: Твердый Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lounas: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Лента Салат Курочка-Ряба. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|