Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2282 kcal
|
Rasva: 71,62g | Prot: 136,38g | Hh: 280,57g.
Aamiainen: Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Помидоры, Гармония Творог Обезжиренный, Рогачев Сыр Легкий, Яйцо, Людмила Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Картофель Отварной, Куриное Филе, Чеснок, Гармония Творог 5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Карамель. Päivällinen: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Капуста Белокочанная, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Гармония Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Рогачев Сыр Легкий, Мёд, Арахис, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Гармония Творог 5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Капуста Белокочанная, Assist Изотоник, Магнит Яблоки Семеренко , Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|