Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
126,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2746 kcal
|
Rasva: 91,10g | Prot: 73,63g | Hh: 285,04g.
Aamiainen: Leichter Genuss Aprikosenkonfitüre, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Milbona Margarine Sodergarden Ungesalzen, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g). Lounas: Frisch & Lecker Rostbratwurst mit Karotten und Kartoffel, Snack Day Tortilla Wrap , Select & Go Salat Bulgur mit Joghurtdressing . Päivällinen: Frisch & Lecker Hähnchenpfanne nach Asiatischer Art. Välipalat/Muut: Mandarine, Almighurt Omas Apfelkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Feodora67
|