Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 46,51g | Prot: 89,16g | Hh: 156,38g.
Aamiainen: Агромол Сыр Плавленный с Какао и Фундуком, АТБ Банан, Заречье Йогурт 1%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Масло Подсолнечное, Яйцо. Lounas: Жако Зефир, Редис, Добряна Сыр Мраморный, Для Вас Хлебцы Классические, Котлеты из Куриной Грудки, Своя Линия Суп Овощной с Грибами. Päivällinen: Спагетти, Салат из Капусты и Огурца, Хек Отварной. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Соленый Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_____
|