Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 59,33g | Prot: 117,84g | Hh: 131,55g.
Aamiainen: Красная Цена Клубника Замороженная, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Food 2B Good Мюсли, Кофе с Молоком, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной. Lounas: Хлеб Бородинский, Викинг Горбуша Холодного Копчения. Päivällinen: Bio Max Биокефирный 1%, Добряна Сыр Король Артур, Индилайт Грудка Индейки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Ironman Protein Bar Chocolate, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|