Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 76,90g | Prot: 90,29g | Hh: 129,93g.
Aamiainen: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе Латте, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Морковь Вареная, Рококо Филе Бедра без Кожи. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Банан, Мандарины, Три Кота Мармелад, Семушка Кешью Сушеный, Семушка Миндаль Сушеный, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе Латте, Now Foods Омега-3. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|