Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 36,20g | Prot: 69,30g | Hh: 111,31g.
Aamiainen: Natty's Арахисовая Паста Крем, Банан, Вареное Яйцо. Lounas: Мистраль Ядрица Гречневая, Грибы, 4 Сезона Летние Овощи, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Бондюэль Овощные Галеты Сицилийские. Välipalat/Muut: Bombbar Протеин Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|